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新しい風にのって♪ in Poland

寂しい時は 空を見上げてみよう !!




気分転換 :: 2016/03/07(Mon)

Cześć(チェシチ)

3月に入ってもう1週間
気分がスッキリしなくてモヤモヤ・・・
ブログもちょっと御無沙汰

家に居るとある事ない事考えてしまうから
『 外に出なきゃ!! 』 って思うけど、
当ても無く 毎日街ブラブラするのも限界…

色々考えて
半年以上休んでた ジムを3月から再開した。

朝5時45分ごろ起きてお弁当と朝食。
夫を送り出してから
9時頃までに家事 (洗濯×2、掃除)を終わらせて
気休め程度に 英語の教科書をパラパラ。

一番空いているお昼頃の時間を狙ってジムへ

取りあえず
4キロから5キロほど走ってから適当に筋トレ
その後 サウナ。

・・・・・・・ 疲れきって帰宅。


そんな日々を過ごしています。



土曜日はジムに行かず 
久しぶりにバナナバウンドケーキを焼きました。
 
           ↓ 計量して混ぜて焼くだけ…
バナナバウンドケーキ
チョコを散らしてひと手間のつもり


夫は週末ジムに行くのでその間に出来るお手軽レシピ




時間があると色々考えちゃうから
気分が晴れるまで? しばらくこのスタイルを続けようと思います。



それでは ごきげんよ


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